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关于高血压、糖尿病,你真的了解他们吗?

来源:http://www.soLarscreenofpgh.com 作者:金沙国际唯一官网 时间:2019-10-07 10:36

随着社会的发展,生活水平的提高,越来越多的人开始患上了三高疾病。根据全球排名前五位的资讯机构——德勤机构发表的《2020年健康医疗预测报告》一文提出:中国的“三高”人数已经居世界首位,这表明每4个中国人里就有1个人具有“三高”中一种或一种以上的症状!

昨天,豆儿爹在朋友圈转发了一条

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「最新消息」

三高指的哪三高?

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高血压:在未使用降压药的情况下,量的收缩压 ≧ 140mmHg和舒张压 ≧ 90mmHg。

老人家还兴致勃勃地跑来跟我宣布,根据这项最新规定,他已经不属于“三高”人群,可以不用顿顿吃素,天天吃药了。

高血糖:空腹血糖 ≧ 7.0mmol/L; 有糖尿病症状的前提下,测得随机血糖 ≧ 11.1mmol/L;口服葡萄糖耐量试验2小时后血糖 ≧ 11.1mmol/L。

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高血脂:通常指血清甘油三脂浓度 ≧ 6.19mmol/L。

吓得小豆儿我赶紧大吼一声,啥子最新研究,那是假的!

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“美国规定”还能有假?当然!你要是不相信就端起小板凳,来听一哈这堂正经的嘛!

黄芪加上它,血压、血脂猛降不反弹,到老也不担心脑中风找上身!

“三高”是指哪三高,所谓“三高”,指的是,高血压、高血脂、高血糖,因为“三高”的人大多是胖子。所以大家又叫它“富贵病”,“三高”现象本身并不可怕,可怕的是它们对心脏、脑、肾等人体脏器有严重危害,像冠心病,中风,动脉硬化,肾病肝病…这些都是“三高”的并发症,一旦发作,都是很要命的。

由于黄芪里面含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等多种微量元素。其具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激和降压方面均有比较明显的作用。

“安静杀手”高血压,一个成年人的正常血压应低于140/90mmHg,如果说连续三次在不同日期测量都超过这个值,那基本可以诊断为高血压了。因为血压总是在不知不觉中升高,升高后人体也不会立即有啥子不适反应,所以高血压又叫“安静杀手”。

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黄芪+山楂:

问&答

做法:黄芪20克,山楂10克,用冷水冲洗后,用400毫升沸水冲泡,半小时后即可饮用,一天冲泡2次。

“为啥子我的血压都快到150/90mmHg了,医生还说我血压正常嘞?

本品具有益气养血、利水渗湿、消脂减肥之功效,适于肥胖症及老年高脂血症患者食用.

答:140/90mmHg是一般的通行标准,但老年人身体素质差,血压过低可能造成晕厥或摔倒,所以国家将60岁以上的老人血压控制放松到不高于150/90mmHg。但这并不表示你可以飙到160、170哈!如果是有糖尿病,肾脏病,心脑血管疾病的,血压还应该更低些,最好是在130/80mmHg。

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“我虽然血压高,但是身体很好,是不是可以不用管它?”

答:不可以!一旦确认了高血压,必须严格控制血压,绝对不能因为“没得哪里不舒服”就不管它。等到你真觉得不舒服了,想管都管不到了。降压药也不可以随便停,必须按照医生指导坚持服用。

“为啥子我年纪轻轻的,也会得高血压?”

答:高血压除了跟环境、生活方式、饮食习惯有关外,还可能是家族遗传,或者是由其他病引发的继发性高血压。

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“隐形罪犯”高血脂,高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低。因为高血脂跟高血压一样,不会引起不适症状,所以很多人都不重视。那血脂升高了是不是真的可以不管嘞?当然不是。血脂过高很容易导致血液中的脂肪沉积在血管壁上,引起血管壁堵塞,引发严重的心血管疾病。

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问&答

“我已经3个月没吃肉了,怎么血脂还是没有降下去啊?”

答:不吃肉不一定就能降血脂,要分情况而定。如果你是胆固醇偏高,那么应该少吃肉;但如果你是甘油三酯偏高,也就是血液里的油太多了,那么你只是少吃肉还不行,还必须少吃多动,把体重减下来!

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