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牛奶配燕窝,这对CP我站定了!

来源:http://www.soLarscreenofpgh.com 作者:金沙国际唯一官网 时间:2020-01-20 19:45

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这里有关于燕窝的一切

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 燕窝 3盏 辅料 水 适量 纯牛奶 1/2盒 调料 黄冰糖 适量 牛奶燕窝的做法

说到燕窝搭配

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很多人就会想到牛奶

1.燕窝拿温开水或凉开水浸泡一小时至软,撕成一条条。边角用手指按开。用小夹子挑毛,然后用凉开水冲洗几遍

牛奶中含有丰富的钙、维生素D等

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还包括人体生长发育所需的全部氨基酸

2.冲洗干净后放干净的碗里,加刚没过燕窝的水浸泡三小时

消化率更是可高达98%

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一定程度上也能促进燕窝的吸收

3.连同泡燕窝的水倒进炖盅内,加适量的黄冰糖。炖30分钟

再加上是寻常食材

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所以就成了燕窝的“最佳拍档”

4.炖好后加入半盒纯牛奶,搅拌搅拌。继续炖10分钟

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夏季天气炎热

5.炖好后要及时把盖子掀开,免得余温把燕窝溶了

皮肤很容易干燥

小贴士:炖好后要及时把盖子掀开,余温会把燕窝溶了

燕窝牛奶这对好搭档

能带给你滋润爽滑的肌肤

还可以跟多种水果搭配

口感没的说

快来学学吧~

牛奶燕窝

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材料:燕窝三盏、牛奶2盒、清水适量、冰糖适量。

做法:

1、燕窝拿温开水或凉开水浸泡一小时至软,撕成一条条。边角用手指按开。用小夹子挑毛,然后用凉开水冲洗几遍(可以冲掉小浮毛杂质等)。

2、冲洗干净后放干净的碗里,加刚没过燕窝的水浸泡三小时。

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