金沙国际唯一官网-最新登录网址

金沙国际唯一官网是集团精心打造的一家集运营、开发、拓展于一身的全面性综合平台,在进行游戏之前一定要注意金沙国际唯一官网技巧介绍,点击进入马上体验吧。

产品中心

当前位置:金沙国际唯一官网 > 产品中心 > 宝宝辅食大全

宝宝辅食大全

来源:http://www.soLarscreenofpgh.com 作者:金沙国际唯一官网 时间:2019-09-23 14:40

图片 1

很多宝宝出生三四个月就开始增加辅食了,所以这个时候宝妈妈就会很细心的为宝宝准备各种适合自己宝宝的辅食,既能够保证宝宝的营养元素的吸收,还想让自己的宝宝吃的很美味,这样的话,宝宝会很容易接受辅食的添加,也能让宝宝的身体更健康的成长。

1张图片

但是很多的宝妈妈不太会做饭,更不用说给宝宝准备辅食了,外面又没有卖现成的,都是一些水果蔬菜泥之类的食物,总要给宝宝不一样的才好,而且随着宝宝的成长,也要给宝宝变换各种辅食,才能让宝宝能够营养均衡,这就需要宝妈妈们来学习一下吧,下面介绍简单的几种辅食,看看你的宝宝爱不爱吃。

“菠菜含有十分可观的蛋白质,每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量.菠菜含有胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。海带是补碘的,这款适合宝宝吃的面条 虽然清淡但是营养丰富”

1.泥类辅食

食材明细

果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。

主料

苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。

  • 面条200克

香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

辅料

蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。

  • 海带适量
  • 菠菜适量
  • 鸡蛋一个
  • 鱼丸适量

红枣泥:枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。

配料

南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。

  • 香油适量
  • 适量

苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。

菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。

  • 清淡口味
  • 煮工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

肉沫:选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可),剁成肉沫,加调味品上锅蒸烂,研成细沫即可。

宝宝小面条的做法步骤

鱼泥:将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等,并且易消化。

  • 图片 21锅中坐水放入鱼丸
  • 图片 32菠菜洗净 切断
  • 图片 43水开后打入一个鸡蛋
  • 图片 54蛋白凝固后放入面条 煮2分钟
  • 图片 65加入海带 再加入菠菜 一点盐
  • 图片 76菜熟后淋点香油即可出锅

血豆腐泥:将动物血洗净,以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。

小窍门注意:婴幼儿和缺钙、软骨病、肺结核、肾结石、腹泻的人不宜食生的菠菜。虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来补铁补血,尤其是不宜给小孩子多吃

肝泥:把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,除去血水后换水煮10分钟左右,把肝外皮剥去,用勺子研成泥状,再加适量的盐、酱油和香油搅匀,隔水旺火蒸约25分钟即可。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁,有补血、促进脑发育的作用,可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

肉末:取适量的新鲜瘦猪肉,洗净剁成细末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3天-5天喂1次。瘦猪肉中含动物蛋白质多,脂肪少,加之烹饪得法,细嫩,味道香美,容易被宝宝接受。

蔬菜猪肝泥:猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎,将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。

2.羹类辅食

本文由金沙国际唯一官网发布于产品中心,转载请注明出处:宝宝辅食大全

关键词:

上一篇:美食食谱:紫菜包饭的做法

下一篇:没有了